na czym w

[...] - bo taki następuje pod wpływem elektrostymulatora rozwija i ścięgna (przyczepy mięśnia) poddając je obciążeniu (ze względu właśnie na skurcz tego mięśnia) więc nie wiem w czym problem z tym zrywaniem... Trzy - nie jestem za elktrostymulacją, bo ludzie mówiący przy jej okazji o mięśniach nie wspominają o jej wpływie na tkankę nerwową - mającą [...]

Jezu...zaczelo sie. Boruta wracaj!!!!! Powiem na poczatku to ze uwielbiam wysokie kopniecia. Ale uzywam je tylko jeden na tysiac razy i z regoly z ciachacza. Jest za duze ryzyko przechwycenia. Podciecie i gleba - nie zyjesz.Co z tego ze ty umiesz lowkiki...ale 99% cwiczacych nie umie. Obecne TKD ma sluzyc czemus zupelnie innemu niz walka.Teraz to [...]

Pewno sie dziwisz czemu Ci nikt nie odpowiada.Kazdy sie zastanawia co to jest "polskie" jiu jitsu bo ja nie wiem o co Ci chodzi.Ale wiem na czym polega Brazylijskie Jiu Jitsu.Jego zalozeniem w walce na ulicy jest jak najszybsze sprowadzenie do parteru gdzie bez podstawowej wiedzy o tym dystansie nikt nie ma prawa przezyc.Bjj to walka w [...]

[...] jednak uwazac by w trakcie szamotaniny nie skrecici nikomu karku. podstawa czaszki Solidne uderzenie w postawe czaski jest smiertelne. Moze rownierz wywolac paraliz o czym napisze w dziale kregoslup. splot sloneczny/mostek W tym miejscu lacza sie nasze zebra. Pod tym miejscem w bliskiej odleglosci znajduje sie nasze serce.Lekkie udezenia w [...]

macz1980: to moze moj ansetpny artykol bedzie wygladal tak ze przez 1500 linijek bede podawal linki do tego o czym chcialem napisac? Ja was chcialem zainteresowac tym tematem. I co by z tego bylo gdybym opisal dokladnie 2000 tysiace miejsc gdzie mozna uderzyc? (bo tyle mam udokumentowanym w medycznych ksiazeczkach i z pelnym opisem). Tylko wiesz- [...]

[...] ćwiczenia obciążające osiowo kręgosłup (przysiady, martwy ciąg, wyciskanie stojąc, siedząc-nad głowę muszę eliminować z treningu całkowicie? Jak to skrzywienie skorygować, czym pomóc sobie oprócz standardowych ćwiczeń rozciągających i prawidłowej postawy przy czynnościach codziennych? Czy to w ogóle możliwe, abym zdołał "wyprostować" to co się [...]

[...] - czy trenujesz jakiś sport walki? Jeśli nie, to najlepiej zrobisz zapisując się na jakąś sekcję. Polecam Bjj, zapasy, judo, sambo, boks, thai-boks, kickboxing mniej więcej w takiej kolejności - jak widzisz jest w czym wybierać Trening i ewentualne starty w zawodach dodadzą ci pewności siebie także na ulicy. Son Gochan Moderator działu doping

[...] serwatkowych. Kto tego nie rozumie jest po prostu odporny na wiedzę i racjonalne argumenty. A Ovopol to zakłady większe od Prolaba i Optimum razem wziętych, kto jest z Nowej Soli ten może potwierdzić, a jak ktoś nie ma pojęcia o czym mówi to niech się nie odzywa. Krasnall potrafił przyznać się do błędu. Ale nie wszystkich na to stać. SONBATY

[...] niz w light czy full. W zasadzie w semi nie powinno sie uzywac pelnej sily ale w praktyce bywa inaczej. Ta nzawa to raczej takie podkreslenie ze to jest semi z pelna sila. A gdzie ten parter to nie wiem? Moze chodzi o zaliczenie gleby Moze ktos wytlumaczy na czym polega ashihara karate. "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

[...] a duzo wime Popey: (16:22) nie znaczylo to ze styl jest ok 2621907: (16:22) to ci ludzie moz enie sa dobrzy 2621907: (16:22) nie machaja nogami jak van dam Popey: (16:22) o czym ty mowisz? 2621907: (16:22) ale sa najodporniejsi Popey: (16:22) ****a ... 2621907: (16:22) zle napisalem ze najlepsi Popey: (16:23) pieprzysz glupoty - od kiedy styl [...]

[...] walki kijem. Choke.Zaskakujesz mnie, że masz na to czas. Royce:Tak raz w tygodniu spotykam się z nim, zabieram też swoje dzieci aby bawiły sie z jego dziećmi.A my troche ćwiczymy. Choke:Dużo ćwiczysz nad swoją ogólna kondycją? Royce: O tak uwielbiam wyzwania. Choke:Tak dla przykładu , jak przygotowujsz sie do walki dużo biegasz? Royce:Tak ale [...]

Kain, nie chcę odmawiać ze względu na jakąś fałszywą skromność (przyznam że moje ego zostało mile połechtane), ale po prostu nie wiem z czym to sie wiąże, jeśli chodzi o odpowiedzialność. Mam pracę (2 etaty), rodzinę (żona już mnie opieprza że siedzę ciągle w necie) i nie chciałbym dopuścić do sytuacji, [...]

[...] o przyblokowaniu w.w stawów nie jest potwierdzona naukowo. Podobnie jak metoda "odblokowania" tychże stawów. Dwa, nawet jeśliby stawy te byłyby zblokowane (czym to się niby objawia? Nie można skręcić głowy ? ) to ruchowo dość daleko im do kości krzyżowej i ingerencję w jej rejony... raz że to bardzo delikatne kręgi(szyjne) w [...]

[...] mialo duzego wplywu. Spozywajac je natychmiast po skonczeniu cwiczen nie odniesiie ono (moim zdaniem) duzych korzysci anabolicznych. Jesli juz upierasz sie, by wspomoc czyms weglowodany proste, polecam ewentualnie aminokwasy, a z bialkiem proponuje poczekac do wlasciwego posilku potreningowego 45-60 minut po cwiczeniach gdy krew w znacznym [...]

[...] wrzody lub Helicobacter Pylori. Wszystko mozna leczyc i zmiejszyc objawy o ktorych piszesz. Niestety dieta czasem nie pokrywa sie z dieta kulturysty. Proponuje wybrac to czym powinien sie odzywiac silacz i nastepnie odjac od tego to co szkodzi osobom z problemami zoladkowymi. Nie jest to nawet takie trudne, bo ja ostatnio nie narzekam a [...]

Sluchaj MaTEO, moglbys w skrocie napisac mi czym rozni sie funkcja moderatora od np. doradcy. (chodzi mi o to jakie wynikaja z tego obowiazki ,prawa,mozliwosci itd.) Chcialbym poprostu zabrac sie do tego profesjonalnie (pojawila sie jakas ikonka moderuj wypowiedz? jakis kod ?) Jesli bylo juz cos na ten temat to daj mi jedynie linka. Z gory dzieki. [...]

Ja sam zgłosuję na "widać, że niezły z niego zabijaka :)" Przy czym z pewnością nie chodzi o dawnego zabijakę z tego forum . W sumie to bym powiedział,że go lubię, ale go nie znam Son Gochan Moderator działu doping

[...] mam nadzieje ze pokarza kolejne zawody. Nie pamietam ktorego sa . A tak wogole to rynej Europejski jest troszke za maly jeszcze na to. Co prawda Prdie chce wejsc do nas o czym pisalo juz gdzies tam ,ale to jeszzce dluga droga dla nas Polakow. NIe przejmoj sie w 2004 roku na Olimpiadzie bedzie Pankration juz. :) (takie zaowdy bez regol ,z [...]

Nie ustal. Wystarczy popatrzec na tych ktorych wymienilem a ktorzy korzystaja z tego z czym Bruce nie mial do czynienia jak Bjj czy Savate, albo Kina Mutai. W Vale Tudo to mysle ze sa troche za wszechstronni bo wiekszosc cwiczy jeszcze i palki i noz. Jednak jesli chcesz osiagac tam sukcesy, musisz sie skoncentrowac na walce wrecz, Tym niemniej [...]

[...] trwaja badania nad wplywem spozycia soi na zachorowania na raka piersi u kobiet. Z niecierpliwoscia czekam na wyniki a sam produktow sojowych unikam. Nie twierdze, ze to o czym wspomnialem to informacje prawdziwe ale mnie osobiscie niepokoja. Nie znajduje w soi tylu plusow by czynic ja jednym z podstawowych produktow mojej diety. ***Moderator [...]